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Impacts 33 / Pancrace
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(Contact : Benjamin Naura)
Adresse : Salle Chauffour; 15, rue Chauffour - 33000 Bordeaux (France)
Arts martiaux/sports de combat enseignés : Pancrace, Grappling, Sanda, Jiu-jitsu brésilien, Fight Fitness Girls (Cours féminin)
-> Mots clés : Jiu-jitsu Brésilien, Muay Thaï, Pancrace, Sanda
Enseignant(s) : Benjamin Naura, Cédric Célerier, Karim Shimi, Farid Chaddi
Public concerné :
adultes
Niveau des cours :
Horaires : Lundi (Grappling/JJB) : 18h30-20h
– Jeudi (Pancrace/Mixed Martial Arts) : 18h30-20h.
Fight Fitness Girls mardi et jeudi 20h-21h30.
Remarques : Salle de Chaban Delmas (Plan) : Place Johnston, 33000 BORDEAUX
- Mardi (Mixed Martial Arts/Sanda) : 19h30-21h
– Mercredi (JJB/Grappling)
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Tout mouvement de bras est un étirement...................................
par lsd
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Aujourd'hui à 01:42:01
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Les deux épaules vers le centre ennemi...............................
par lsd
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mai 15, 2026, 11:54:49 am
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Laisser couler les omoplates, vider les aisselles........................
par lsd
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mai 15, 2026, 10:48:34 am
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Enterrer les coudes sous les talons.......................................
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mai 15, 2026, 00:17:22 am
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Affiner le coude, relâcher les pectoraux.....................
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mai 08, 2026, 16:06:06 pm
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Re : Vinh xuan sur les chemins de travers............................................
par lsd
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mai 07, 2026, 01:40:14 am
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Une piste : l’intention avant le geste, même dans le bruit..................
par lsd
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mai 06, 2026, 22:58:22 pm
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[Histoire des arts martiaux]
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Les limites : le bruit, la chaleur, la confusion........................
par lsd
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mai 06, 2026, 12:14:23 pm
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