Arts martiaux/sports de combat enseignés : Self-défense privée
-> Mots clés :
Enseignant(s) : Abdelhak DAFIR
Public concerné :
étudiants /
adultes
Niveau des cours :
débutant /
intermédiaire /
avancé
Remarques : -Ce systèmed'autodéfense est
issu des arts martiaux et sport
de combat parfaitement adapté à
la réalité de la rue.
-C'est une méthode complète.
-Dès le premier cours, les
techniques enseignées peuvent
être applicables directement
dans la rue et mises en
situation réelle.
Questions récurrentes à la
self-défense
-Est-elle aujourd'hui à la
portée de tous.... Oui
-Nécessite-t-elle une capacité
physique ou une certaine force
musculaire....Non
-Une personne normale ou une
femme peut-elle se défendre
efficacement contre un homme de
1,95 et pesant 100kg....Oui
Programme :
-Connaissance du corps humain,
apprentissage des points vitaux
facilement accessibles et les
zones dites douloureuses.
-Techniques de défense et
riposte proportionnelles à
l'attaque.
-Techniques de défense sur
etranglements et tous types de
saisies.
-Techniques de défense contre
tous types d'agressions à main
vide et main armée.
-Astuces pour surprendre,
déstabiliser et avoir
l'avantage sur une situation
ayant dégénéré.
-Techniques de défense dans
tous les espaces.