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TOUBA L'Art du Chi dans l'Aude
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(Contact : Marie Aude Delacroix)
Adresse : 17 lotissement Saint Rome - 11120 St Nazaire d'Aude (France)
Arts martiaux/sports de combat enseignés : Tai Chi Chuan, Qigong
-> Mots clés : Tai-chi Chuan
Enseignant(s) : Marie Aude Delacroix
Public concerné :
adultes
Niveau des cours :
débutant /
Horaires : NARBONNE : lundi de 12h30 à 13h45 et de 15h à 16h30 (Attitude Danse - 60 bd Frédéric Mistral) ; lundi de 18h30 à 20h (Arc en Ciel - 1 quai d'Alsace)
CAUNES-MINERVOIS : mardi 15h30 à 17h (salle de l'ancienne gare)
PENNAUTIER : mardi 18h30 à 20h (Maison des Associations - à côté de la mairie)
CARCASSONNE : mercredi de 12h30 à 13h45, de 15h30 à 17h et de 18h15 à 19h45 (Ecole de Danse - 5 Rue Coste Reboulh)
LEZIGNAN-CORBIERES : jeudi de 10h30 à 12h (Atelier de Danse - 8 rue Armand Barbès)
VINASSAN : jeudi de 16h à 17h30 (Maison de Loisirs - 2 rue Saint Martin)
SAINT NAZAIRE D'AUDE : jeudi de 18h30 à 20h (salle République - en face de la mairie)
Remarques : TOUBA (association loi 1901) propose des cours, stages et pratiques de L'ART DU CHI selon la METHODE STEVANOVITCH (Tai Ji Quan, Qi Gong, relaxation) dans divers lieux de l'Aude : à Carcassonne, Narbonne, Lézignan-Corbières, Pennautier, Montolieu, Caunes-Minervois, Argens-Minervois, Sainte Valière, Saint Nazaire d'Aude, Fleury d'Aude.
STAGES MENSUELS :
Les stages sont ouverts à tous. Ils peuvent être suivis indépendamment. Ces stages sont aussi l’occasion d’approfondir sa pratique si l’on suit des cours hebdomadaires.
Programme 2012/2013
(une demi-journée par mois, en week-end) :
octobre 2012 : Sentir le Qi, notre énergie vitale
novembre 2012 : Apprendre à se relaxer au quotidien
décembre 2012 : Renforcer le Qi, notre énergie vitale
janvier 2013 : Renouer avec le tantien, notre centre énergétique
février 2013 : Respirer avec aisance
mars 2013 : S'ancrer à la terre
avril 2013 : Faire circuler le Qi, notre énergie vitale
mai 2013 : Découverte de la petite circulation du Qi
juin 2013 : Équilibre et fluidité dans le mouvement et repas de fin d'année à l'issue du stage !
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